Sophrologie enfants à Landeronde

La sophrologie pour les enfants : accompagner leur bien-être et leur autonomie

En tant que sophrologue spécialisée dans le travail avec les enfants, j’accompagne les petits dès l’âge de trois ans jusqu’à l’adolescence. La sophrologie permet aux enfants de développer des outils concrets pour gérer leurs émotions, leur stress, leur concentration ou encore leur confiance en eux, à la maison comme à l’école, ainsi que chaque changement de situation chez l’enfant (séparation, école, déménagement ….)

Chaque séance est conçue pour s’adapter à l’âge et aux besoins de l’enfant, tout en incluant la famille dans le processus :

Échange avec les parents

Avant de commencer, un temps est consacré aux parents pour comprendre l’enfant, poser des questions et identifier ses besoins spécifiques.

Séance avec l’enfant

Selon l’âge, l’enfant est ensuite accompagné seul ou avec la présence du parent pour les tout-petits. Les séances sont composées d’exercices ludiques et adaptés à chaque âge, permettant à l’enfant de se relaxer, de mieux gérer ses émotions et de gagner en autonomie.

Retour aux parents

En fin de séance, un temps est réservé aux parents pour expliquer les exercices réalisés et partager les outils mis en place. Cela permet aux parents de soutenir l’enfant et de reproduire ces techniques au quotidien, à la maison ou à l’école.

Mon objectif : offrir des outils simples et concrets qu’ils pourront utiliser en toute autonomie, afin de mieux se connaître, se détendre et affronter les situations de la vie quotidienne avec confiance et sérénité.