Je m'appelle Audrey, sophrologue diplômée depuis septembre 2020.

Avant d'exercer la sophrologie, j'ai travaillé pendant une dizaine d'années en tant que secrétaire médicale. Ce métier m'a permis d'être au plus près des personnes, de les écouter, de les accueillir dans des moments parfois difficiles.

Très naturellement, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin dans l'accompagnement, au-delà des mots et du cadre médical, pour aider les personnes de manière plus globale et profonde.

C'est ainsi que j'ai choisi de me réorienter vers la sophrologie, une pratique qui fait profondément écho à mes valeurs. Elle allie l'équilibre entre le corps et l'esprit, et place la personne au coeur de son accompagnement. La sophrologie permet de mieux se connaître, de développer ses propres ressources et de devenir acteur de sa vie, dans une démarche d'autonomie et d'harmonie.

Aujourd'hui, j'accompagne enfants, adolescents et adultes, avec une approche basée sur la bienveillance, l'écoute et le respect du rythme de chacun. Chaque accompagnement est unique, adapté aux besoins et aux objectifs de la personne.

Je me forme régulièrement afin d'enrichir ma pratique et de proposer un accompagnement toujours plus ajusté. Je suis notamment spécialisée dans l'accompagnement des personnes neuro-atypiques: haut potentiel (HPI), troubles DYS, TDAH avec ou sans hyperactivité.

Ces profils demandent une attention particulière, une adaptation constante et une écoute fine, valeurs qui sont au coeur de mon engagement.

J'ai à coeur d'avancer aux côtés des personnes, pas à pas, en leur transmettant des outils concrets qu'elles pourront s'approprier et utiliser au quotidien, pour retrouver équilibre, confiance et sérénité.